|
|
|
 |
 |
ÖverviktNyckelord:
Vad gör dig överviktig och vad kan du göra för att motverka den?
Är det överhuvudtaget relevant att tala om övervikt? Det är ju inte vikten i sig som är ett problem utan överskott av kroppsfett.
Börja med en riktigt kort snabbkurs om fetma, egentligen bara sådant du redan vet. Eller kanske ett par nyheter ändå, vad vet jag?
Fortsätt sedan med en kort info om motion
|
|
|
|
|
|
24h-toppen
|
Kortisol |
18 |
|
Kortisol är ett hormon som aktiverar kroppen i stressiga lägen. I mångt och myc... |
|
|
|
Gallan |
12 |
|
Gallan bildas i levern och innehåller bland annat gallsyror, hormoner, vatten,... |
|
|
Personliga inställningar |
9 |
|
På denna sida kan du ställa in MatFrisk efter eget tycke och smak |
|
|
|
LC/HF |
6 |
|
LowCarb/HighFat är ingen diet, det är en livsstil. Den är särskilt fördelaktig f... |
|
|
|
Senaste
|
|
Senast visade
 |
Övervikt |
|
|
Vad gör dig överviktig och vad kan du göra för att motverka den?
|
|
|
|
Näringsämnen |
|
|
Det finns 5 huvudgrupper av livsnödvändiga näringsämnen som vi måste äta. Och et... |
|
|
|
Länksamling och litteratur |
|
|
Ingen sajt med självaktning saknar en välfylld länklista. |
|
|
|
Magsäcken |
|
|
Magsäckens primära funktion är att fungera som en behållare för mat och påbörja... |
|
|
|
Den lösning som vi har funnit fungera ypperligt är LowCarb/HighFat, LC/HF.
Med den får man dessutom en mängd andra hälsofördelar.