KostenNyckelord: Jag antar att du inte gjort någon drastisk ändring i din livsstil under senare tid. Det är ingen vågad gissning, de allra flesta gör nämligen inte det. Den du är idag är till stor del resultatet av hur du äter, motionerar och lever i övrigt.
MatFrisk handlar om hur kroppen reagerar på olika typer av mat och hur du lär dig tyda dess signaler.
Om du är nöjd med dig själv och din hälsa så har du lyckats bra och är att gratulera. Men chansen är rätt stor att du har ett eller annat bekymmer som åtminstone till en del beror på den kost du äter.
Ögna igenom den här listan och förundras över hur många problem som olika personer har rapporterat har förbättrats när de gick över till LowCarb/HighFat.
|
