Hem
Människan
Kosten
Hälsa och ohälsa
Studier
Recept
Berättelser
Ordlista
Krönikor
Länksamling och litteratur
FAQ
Om MatFrisk
 
Människan > Näringslära > Näringsämnen

Näringsämnen

Nyckelord:
Det finns 5 huvudgrupper av livsnödvändiga näringsämnen som vi måste äta. Och ett som är tämligen onödigt för de flesta och redan i rätt begränsade mängder direkt skadligt för några.

Denna artikel är i planeringsstadiet och innehåller därför ännu bara några länkar.

Vatten

Vitaminer

Mineraler

Proteiner

Aminosyror, Aminosyraprofil

Fetter

Omättade fetter, Fleromättade fetter, Omega-3-fetter, Omega-6-fetter, Fetters hållbarhet, Transfetter, Konstgjorda fetter.

Vi som tillämpar LowCarb/HighFat sätter sockerkedjorna (kolhydraterna) allra sist på listan, helt enkelt för att det ännu ej har påvisats vara livsnödvändigt att äta i någon form.

Dessutom finns det goda skäl att anta att de ensamma eller i kombination med andra faktorer är orsak till många så kallade välfärdssjukdomar.

Se listan över Hälsa och ohälsa > Hälsoproblem som kan förbättras med en kolhydratbegränsad och fettberikad kost.

 

Sökmotorhjälp
24h-toppen

Recept 7
Allt eftersom hoppas vi få in recept av alla de slag som passar in i LowCarb/Hig...
Personliga inställningar 6
På denna sida kan du ställa in MatFrisk efter eget tycke och smak
Näringsinnehåll i matvaror 5
Länkar till ett par omfattande databaser över näringsinnehåll i matvaror
Länkar: Övervikt 5
Tidskrifter, fora, webb-platser, maillistor och föreningar som behandlar övervik...
Senaste

Recept: Fullmånesallad med Chevre och Lax
Förrätt: Fullmånesallad med Chevre och Lax
MatFrisk
MatFrisk vill ge idéer och kunskap om LCHF (LowCarb HighFat), ett enkelt och lo...
Italienskt
Italienska rätter som passar in i LowCarb/HighFat-tänket.
Recept: Auberginerullad getost med tomatsås
Italienskt: Auberginerullad getost med tomatsås, förrätt
Senast visade

Näringsämnen
Det finns 5 huvudgrupper av livsnödvändiga näringsämnen som vi måste äta. Och et...
Annan sjukdom 1
Studier om annan sjukdom 1
Länkar: Bloggar
Några bloggar som jag gärna besöker
Länksamling och litteratur
Ingen sajt med självaktning saknar en välfylld länklista.
Totalt:468,75ms